Contoh Pembiasaan

Habituasi adalah perilaku yang dipelajari di mana respons individu terhadap rangsangan menurun dari waktu ke waktu. Pada dasarnya, mereka terbiasa dengan sesuatu yang terjadi, dan tidak lagi menanggapinya. Baca terus untuk banyak contoh pembiasaan yang terjadi pada perilaku hewan dan manusia setiap hari.

contoh pembiasaan bebek makan di luar kendali contoh pembiasaan bebek makan di luar kendali

Contoh Habituasi Hewan

Hewan selalu mengamati lingkungan mereka untuk kemungkinan ancaman. Terkadang ancaman itu nyata, dan di lain waktu, tidak ada yang perlu mereka khawatirkan. Seringkali, ancaman yang dirasakan adalah manusia yang ramah di lingkungannya. Hewan-hewan itu kemudian menjadi terbiasa dengan ancaman yang dirasakan dan terus hidup seperti biasa.

Beberapa contoh pembiasaan di dunia hewan adalah:

  • Kura-kura menarik kepalanya kembali ke dalam cangkangnya ketika cangkangnya disentuh. Setelah disentuh berulang kali, kura-kura menyadari bahwa ia tidak dalam bahaya dan tidak lagi bersembunyi.
  • Anjing-anjing padang rumput mundur ke dalam lubang mereka saat mendengar suara langkah kaki manusia yang mendekat. Ketika ini terjadi berkali-kali dan anjing padang rumput tahu bahwa langkah kaki bukanlah ancaman, mereka tidak lagi mundur saat mendengar suara langkah kaki.
  • Seekor kucing yang dilecehkan sangat waspada terhadap sentuhan manusia, tetapi begitu menyadari bahwa pemilik barunya tidak menimbulkan ancaman, ia menjadi terbiasa mengelus.
  • Hamster yang dikurung menjadi ketakutan ketika seseorang mengetuk kandangnya; namun, ketika menyadari bahwa keran tidak menimbulkan bahaya, ia menjadi terbiasa mendengarnya.
  • Bebek di kolam kecil di taman takut pada orang dan terbang menjauh saat didekati. Mereka menjadi terbiasa dengan manusia dari waktu ke waktu saat mereka berinteraksi dengan mereka, dan ketika orang memberi mereka makan, menyebabkan mereka menyadari bahwa manusia bukanlah ancaman.
  • Seekor cockatiel peliharaan yang baru dibeli awalnya takut pada tangan pemiliknya, dan mundur atau menggigit ketika pemiliknya mencoba mengeluarkannya dari kandangnya. Setelah beberapa hari, burung itu menjadi terbiasa dengan pemiliknya dan dengan mudah melompat ke tangannya, menyadari bahwa pemiliknya tidak menimbulkan ancaman.

Membiasakan hewan dengan kehadiran manusia merupakan langkah penting dalam domestikasi. Namun, hal itu dapat menimbulkan biaya tak terduga bagi hewan liar yang tumbuh bergantung pada keberadaan manusia untuk makanan mereka. Ketika manusia pergi, hewan-hewan ini tidak mengadopsi keterampilan untuk menjaga diri mereka sendiri, dan pembiasaan mereka dapat menyebabkan kelaparan.

Contoh Pembiasaan Sehari-hari pada Manusia

Ketika Anda disuruh “membiasakan diri”, Anda sebenarnya sedang disuruh untuk membiasakan sesuatu di lingkungan Anda. Seperti kita yang pemilih, manusia sama berbakatnya dengan hewan dalam hal menurunkan respons mereka secara bertahap terhadap stimulus baru. Beberapa contoh pembiasaan perilaku manusia antara lain:

  • Ketika pasangan pindah ke rumah baru di dekat rel kereta api, mereka menemukan bahwa suara kereta membuat mereka tetap terjaga di malam hari. Setelah beberapa saat, mereka menjadi peka terhadap kebisingan dan dapat mengabaikannya.
  • Saat Anda mengenakan celana pendek untuk pertama kalinya selama musim panas, sensasi udara di kaki Anda terasa berbeda. Namun, setelah Anda memakainya untuk sementara waktu, Anda menjadi terbiasa dengan sensasi tersebut dan berhenti menyadarinya.
  • Suara-suara tertentu di rumah menyebabkan bayi yang baru lahir menangis, sampai mereka menjadi tidak peka terhadap suara-suara itu dan tidak lagi menakuti anak itu.
  • Seseorang membeli jam baru, tetapi awalnya merasa sulit untuk berkonsentrasi saat bekerja di dalam ruangan karena jam terus berdetak. Beberapa hari berlalu, dan orang tersebut dapat “mematikan” jam karena pembiasaan.
  • Bau pabrik cokelat awalnya mengganggu seseorang yang mendapat pekerjaan di dekatnya. Satu tahun kemudian, orang tersebut bahkan tidak menyadari baunya kecuali dia memikirkannya.
  • Derit sebuah hotel tua pada awalnya mengganggu seorang pengusaha dan membuatnya tidak bisa tidur; Namun, karena pembiasaan, setiap malam hal itu semakin mengganggunya hingga akhirnya dia tidak memperhatikan suara berderit sama sekali.
  • Seorang siswa dengan panik menyelesaikan pekerjaan rumahnya setiap malam karena harus dikumpulkan keesokan paginya. Namun ketika gurunya tidak mengumpulkannya, siswa tersebut berhenti mengerjakan PR. Dia tidak lagi khawatir tentang konsekuensinya.
  • Orang yang rapi menikah dengan orang yang tidak membersihkan dirinya sendiri. Ini mengganggu orang yang rapi, tetapi setelah beberapa saat, mereka tidak memperhatikan kekacauan itu lagi.

Dalam semua kasus ini, manusia merespons stimulus sebagai gangguan daripada ancaman. Tapi seperti rekan-rekan hewan mereka, manusia mampu membiasakan diri di lingkungan mereka. Mereka dapat berhasil mengabaikan atau menghilangkan rangsangan yang sebelumnya mengganggu.

contoh pembiasaan bayi tidur melalui kebisingan

Pembiasaan Narkoba

Konteks lain di mana Anda mungkin menemukan kata pembiasaan adalah ketika membahas respons tubuh terhadap suatu zat. Para ilmuwan dan dokter menggunakan istilah ini untuk menggambarkan ketergantungan psikologis pasien terhadap suatu zat, seperti obat-obatan atau alkohol. Semakin banyak mereka menggunakan zat tersebut, semakin sedikit ancaman yang mereka rasakan, sehingga mereka menggunakannya tanpa khawatir.

Namun, itu tidak dimaksudkan untuk menggambarkan ketergantungan biologis tubuh, yang dikenal sebagai kecanduan. Istilah pembiasaan narkoba sudah ketinggalan zaman di dunia medis, dan sebagian besar telah diganti dengan ketergantungan obat atau ketergantungan zat karena para ilmuwan lebih memahami efek biologis dan psikologis dari penyalahgunaan zat.

Psikologi Membantu Kita Memahami Dunia

Sekarang Anda telah melihat banyak contoh pembiasaan dan Anda dapat mengenali pembiasaan di dunia sekitar Anda. Akan tetapi, pembiasaan hanyalah salah satu jenis perilaku yang dipelajari. Lihat contoh pengkondisian operan ini untuk melihat bagaimana penguatan positif atau negatif dapat membentuk (atau menghilangkan) perilaku yang diinginkan.

Related Posts