Resolusi hanyalah janji kepada diri sendiri untuk menyelesaikan sesuatu, idealnya bersama dengan rencana untuk mewujudkannya. Sebuah resolusi dapat menjadi tujuan yang Anda tetapkan secara informal dan tetap pribadi, atau Anda dapat berbagi tujuan dan rencana Anda dengan orang lain. Meninjau contoh resolusi adalah cara yang baik untuk bertukar pikiran tentang pilihan saat Anda siap berkomitmen untuk meningkatkan aspek kehidupan Anda.
contoh resolusi berhenti menunda-nunda
Resolusi tahun baru
Resolusi Tahun Baru adalah tujuan yang Anda tetapkan untuk diri sendiri di awal setiap tahun, biasanya berfokus pada perbaikan diri sendiri dalam beberapa cara. Kebanyakan orang memilih satu atau lebih resolusi sebelum akhir tahun, dan mengimplementasikan rencana mereka untuk mencapai resolusi mereka pada hari pertama tahun baru. Ada banyak contoh umum dari resolusi Tahun Baru.
Contoh Resolusi Kesehatan dan Kebugaran
Banyak orang membuat resolusi Tahun Baru pribadi yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
- Kehilangan berat
- berhenti merokok
- minum lebih banyak air
- lebih banyak memasak di rumah agar makan di luar lebih sedikit
- makan lebih banyak sayuran
- mengurangi konsumsi junk food
- mengurangi alkohol
- menggabungkan olahraga ke dalam hari kerja Anda
- pergi ke gym setiap hari atau beberapa hari setiap minggu
- berolahraga sejumlah jam atau menit setiap minggu
- menemui terapis atau konselor secara teratur
- tidur yang cukup
Contoh Resolusi Keuangan
Karena mengelola uang bisa sangat menantang, tidak mengherankan jika orang sering menekankan keuangan pribadi saat membuat resolusi Tahun Baru.
- melunasi hutang kartu kredit
- menghindari hutang kartu kredit
- menghentikan pembelian kartu kredit melampaui apa yang dapat Anda membayar penuh setiap bulan
- menempatkan uang ekstra dengan pembayaran hipotek Anda untuk melunasi rumah Anda lebih cepat
- menyimpan sebagian dari gaji Anda setiap periode pembayaran
- hidup sesuai kemampuan finansial Anda
- membuat keputusan uang yang lebih cerdas
- berkomitmen untuk tetap berpegang pada anggaran Anda
- memulai rencana tabungan pensiun
- mengidentifikasi cara-cara untuk memangkas pengeluaran yang tidak perlu dari anggaran Anda
- menerapkan kebiasaan belanja hemat
- belajar bagaimana repurpose / upcycle daripada beli segala sesuatu yang baru
Contoh Resolusi Peningkatan Karir
Terkait dengan topik resolusi keuangan, resolusi yang berfokus pada karir cenderung menjadi area fokus umum di awal tahun baru.
- kembali ke perguruan tinggi, baik untuk menyelesaikan gelar atau mendapatkan gelar yang lebih tinggi
- membuat nilai yang lebih tinggi di sekolah jika Anda sudah terdaftar
- memperoleh keterampilan karir baru
- mendapatkan sertifikasi profesional
- memperbarui resume Anda, pastikan untuk memasukkan kata kunci yang berfokus pada karier
- melamar promosi di tempat kerja
- serius mencari pekerjaan bergaji lebih tinggi
- membangun portofolio Anda untuk menonjolkan keahlian Anda
- mencari pertunjukan sampingan untuk mendapatkan uang tambahan dan meningkatkan keterampilan Anda yang dapat dipasarkan
- mencari cara menghasilkan uang dari hobi
- memulai bisnis Anda sendiri
- melamar program penghargaan khusus untuk profesi Anda
Contoh Resolusi Hubungan Pribadi
Memprioritaskan hubungan pribadi adalah kategori resolusi Tahun Baru yang umum.
- menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga Anda
- bersikap lebih baik kepada anggota keluarga Anda
- berkomitmen untuk menelepon ke rumah lebih sering
- melepaskan dendam lama
- memutuskan untuk menjadi suami atau istri yang lebih baik
- berjanji untuk berhenti bergosip tentang keluarga atau teman
- berkomitmen untuk melihat teman-teman Anda secara pribadi lebih teratur
- mengirimkan ucapan terima kasih yang dipersonalisasi kepada orang-orang yang melakukan hal-hal baik untuk Anda
- menghubungkan dengan orang-orang dalam kehidupan nyata melampaui media sosial yang adil
- memberi tahu orang-orang terpenting dalam hidup Anda bagaimana perasaan Anda tentang mereka
- meluangkan waktu untuk diri sendiri (perawatan diri sama pentingnya dengan hubungan dengan orang lain)
Contoh Resolusi Manajemen Waktu
Manajemen waktu bisa menjadi perjuangan bagi banyak orang. Mereka yang merasa sulit untuk menggunakan waktu mereka secara efisien dan efektif sering kali memilih untuk meningkatkan keterampilan manajemen waktu mereka ketika membuat resolusi Tahun Baru.
- membatasi penundaan
- mengidentifikasi dan mengurangi atau menghilangkan pemborosan waktu
- menghabiskan waktu lebih produktif
- menemukan dan menggunakan sistem manajemen jadwal yang berfungsi
- belajar mengatakan tidak pada permintaan yang tidak menunjukkan penggunaan waktu Anda dengan baik
- tegas tentang batasan
- belajar bagaimana menetapkan prioritas
- membangun keterampilan manajemen proyek Anda
- mendapatkan sekitar untuk menyelesaikan tujuan kreatif
Contoh Resolusi Tanggung Jawab Sosial
Tujuan tanggung jawab sosial membuat resolusi Tahun Baru yang hebat. Apakah Anda mendedikasikan diri Anda untuk suatu tujuan atau Anda berfokus untuk lebih terlibat dalam komunitas Anda, jenis resolusi ini dapat membantu Anda memperbaiki diri sekaligus meningkatkan dunia di sekitar Anda.
- berkomitmen untuk mengurangi jejak karbon Anda
- mendedikasikan diri Anda untuk melayani
- menyumbangkan waktu dan bakat Anda untuk membantu mereka yang kurang beruntung
- berjanji untuk mendukung organisasi amal atau non-profit
- menjadi aktif dalam hal-hal penting bagi komunitas Anda
Resolusi untuk Diri
Awal tahun baru bukan satu-satunya saat seseorang dapat membuat resolusi pribadi. Waktu terbaik untuk memutuskan untuk mengubah sesuatu dalam hidup Anda adalah kapan pun Anda siap berkomitmen untuk membuat perubahan positif. Anda dapat membuat salah satu resolusi di atas kapan saja sepanjang tahun. Terkadang, keputusan untuk membuat resolusi pribadi didorong oleh peristiwa tertentu.
- mengatakan tidak lain kali seorang rekan yang suka memerintah dan menyebalkan ingin Anda pergi makan siang
- berkomitmen untuk mengurangi konsumsi karbohidrat setelah dokter Anda mengatakan Anda berisiko terkena diabetes
- melakukan lebih baik di tempat kerja setelah bos Anda mengkritik Anda
- merawat anggota keluarga dalam masa sulit setelah mengunjungi kerabat yang sakit di panti jompo
- pergi tidur lebih awal dan bangun lebih awal di pagi hari ketika Anda menyadari betapa terlambatnya Anda begadang
- keluar dari kantor saat makan siang setiap hari setelah seseorang menyebutkan bahwa Anda selalu di ruang istirahat
- menghabiskan lebih banyak waktu menjadi sukarelawan mengikuti kegiatan amal di seluruh sekolah
- mengemudi lebih lambat setelah kecelakaan mobil seorang teman
- menyimpan tanda terima Anda ketika Anda memecahkan sesuatu yang tidak dapat dikembalikan
- pergi joging setelah saudaramu menyebutkan bahwa kamu telah menambah berat badan
- meluangkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri setelah Anda menyadari bahwa Anda mengutamakan kebutuhan orang lain
- mencari cara untuk memulai bisnis yang selalu Anda inginkan setelah Anda tidak mendapatkan kenaikan gaji selama tiga tahun berturut-turut
- lebih sering mengajak anjing Anda jalan-jalan ketika dokter hewan mengatakan bahwa dia semakin gemuk
Tentu saja, resolusi atau janji tegas pada diri sendiri juga bisa dilakukan tanpa didesak sama sekali. Setiap hari adalah hari yang baik untuk menetapkan resolusi untuk diri sendiri. Yang penting adalah Anda menetapkan tujuan untuk diri sendiri dan menaatinya sehingga Anda dapat membuat perubahan yang langgeng menjadi lebih baik.
Berkomitmen untuk Perubahan Positif
Jawaban atas pertanyaan, “Apa itu resolusi?” bukanlah hal yang sulit. Bagian yang menantang adalah memutuskan resolusi apa yang harus Anda fokuskan dan berkomitmen pada diri Anda sendiri untuk menepati janji apa pun yang Anda buat untuk diri sendiri. Jika Anda siap untuk membuat perubahan positif dalam hidup Anda, pertimbangkan untuk memulai dengan pernyataan misi pribadi. Tinjaulah contoh – contoh pernyataan pribadi ini untuk inspirasi.
