Jenis Utama Fobia dan Artinya

Anda mungkin akrab dengan beberapa fobia yang paling umum, tetapi tahukah Anda bahwa mereka dapat diklasifikasikan menjadi 3 jenis fobia utama ? Pelajari jenis fobia yang ada dan seperti apa bentuknya menggunakan definisi dan contoh.

Pria di bandara dengan fobia aerofobia terbang Pria di bandara dengan fobia aerofobia terbang

fobia spesifik

Fobia spesifik adalah jenis fobia yang paling umum dan fokus pada objek, tindakan, dan situasi tertentu. Sebuah fobia spesifik adalah “rasa takut yang ekstrem objek dan situasi sederhana atau terisolasi.”

Ada lima kategori utama fobia spesifik : ketakutan yang berkaitan dengan hewan, lingkungan alam, masalah medis, situasi tertentu, dan ketakutan yang terkait dengan hal-hal lain.

Daftar Fobia Spesifik Yang Paling Umum

Fobia spesifik dapat mencakup ketakutan irasional yang dimiliki oleh banyak orang. Anda mungkin pernah mendengar tentang fobia umum ini :

  • acrophobia – takut ketinggian
  • aerophobia – takut terbang
  • arachnophobia – takut laba-laba
  • astraphobia – takut akan guntur dan kilat
  • claustrophobia – takut akan ruang terbatas
  • cynophobia – takut anjing
  • hemophobia – takut darah
  • hidrofobia – takut air
  • mysophobia – takut akan kotoran karena kontaminasi bakteri dan kuman
  • ophidiophobia – takut ular
  • trypanophobia – takut akan prosedur medis yang melibatkan suntikan dan jarum suntik

Daftar Fobia Spesifik yang Aneh

Fobia yang kurang umum mungkin tampak aneh, tetapi kemungkinan besar, jika diberi nama, mereka tidak unik hanya untuk satu orang.

  • androphobia – takut pada laki-laki
  • arachibutyrophobia – takut selai kacang
  • arithmophobia – takut akan angka
  • chronomentrophobia – takut pada jam
  • genuphobia – takut lutut
  • octophobia – takut pada angka 8
  • phobophobia – takut akan ketakutan
  • pogonophobia – takut janggut

Fobia sosial

Fobia sosial melibatkan kecemasan ekstrem yang terkait dengan situasi publik, atau sosial. Kebanyakan ahli saat ini menyebut jenis fobia ini sebagai gangguan kecemasan sosial. Meskipun ada banyak penyebab gangguan kecemasan sosial, itu dianggap sebagai salah satu jenis fobia.

Daftar Ketakutan untuk Orang Dengan Fobia Sosial

Orang dengan gangguan kecemasan sosial mungkin memiliki situasi berbeda yang menyebabkan kecemasan mereka atau hal-hal spesifik yang paling mereka takuti. Mereka mungkin juga cemas dalam semua situasi sosial.

  • bertemu orang baru
  • wawancara kerja
  • tanggal
  • berbicara di kelas
  • berbicara di depan kelompok
  • bermain olahraga
  • tampil di atas panggung

Agorafobia

Rasa takut berada di tempat terbuka atau umum disebut agorafobia. Orang dengan agorafobia takut dan menghindari situasi atau tempat di mana mereka mungkin merasa terjebak, tidak berdaya, malu, atau mengalami serangan panik. Dalam kasus agorafobia yang ekstrem, orang tersebut tidak dapat meninggalkan rumah mereka tanpa mengalami kecemasan yang melumpuhkan.

Perbedaan Antara Fobia dan Ketakutan

Ketakutan adalah emosi khas yang memberi Anda rasa tidak nyaman. Biasanya disebabkan oleh ada atau dekat adanya bahaya, rasa sakit, atau sesuatu yang ditakuti. Fobia adalah jenis ketakutan yang tidak rasional, persisten, dan ekstrem.

Apa yang Anda takutkan?

Sementara fobia dapat dikelompokkan menjadi tiga jenis utama, ada banyak contoh fobia di dunia. Jangan takut untuk mempelajari lebih dalam topik kesehatan mental ini dengan menjelajahi hal-hal seperti contoh xenofobia.

Related Posts