Bahasa Tubuh: Arti, Jenis dan Contoh

Bahasa Tubuh: Arti, Jenis dan Contoh

Bahasa tubuh yang positif dan efektif adalah keterampilan sosial yang paling penting namun sering diabaikan yang dapat membuat Anda menonjol dari yang lain dan memberdayakan Anda untuk mendapatkan hasil yang lebih menguntungkan dari interaksi Anda.

Menyadari keuntungan membaca dan menggunakan bahasa tubuh sadar sangat penting jika Anda ingin mengoptimalkan rasio kesuksesan Anda. Saat ini, semakin banyak orang yang belajar membaca dan mengubah bahasa tubuh mereka menjadi lebih sehat, kompeten, dan produktif.

Bahasa tubuh yang kita miliki memainkan peran penting dalam membuat kesan kepribadian kita di benak orang lain. Pemahaman yang baik tentang pesan apa yang disampaikan oleh bahasa tubuh kita membantu membangun kepribadian yang kokoh.

Secara keseluruhan, bahasa tubuh Anda adalah jenis komunikasi yang membentuk sebagian besar dari apa yang ingin kami bagikan, plus itu juga memberdayakan sarana verbal Anda untuk menjadi lebih efektif, empati, dan produktif, karena tindakan kami berbicara lebih keras daripada kata-kata.

Dalam posting ini, kami akan membahas segala sesuatu yang berhubungan dengan bahasa tubuh dan kepentingannya dalam kehidupan pribadi maupun profesional. Kami juga akan membahas berbagai jenis bahasa positif dan negatif sehingga Anda dapat meningkatkan penampilan Anda secara efektif. Jadi, tanpa basa-basi lagi, mari kita mulai-

pengantar

Sesuai analisis, sekitar 93% kesan kita terhadap orang lain bergantung pada bahasa yang diucapkan tubuh kita, dan hanya 7% kesan bergantung pada apa yang Anda nyatakan secara verbal.

Anda pasti pernah melihat beberapa individu elit yang biasanya menarik orang lain. Bahasa tubuh mereka begitu ampuh dalam menciptakan aura yang menarik orang-orang di sekitarnya. Orang-orang seperti itu tahu betul bahwa kata-kata yang keluar dari mulut tidak sepenting bentuk komunikasi non-verbal yang dilakukan oleh gerak tubuh dan postur tubuh kita.

Selain itu, banyak yang tanpa sadar membuat banyak dugaan tentang Anda dalam beberapa saat pertama pertemuan. Itulah alasan individu kelas elit mempesona orang lain dengan begitu cepat.

Mereka menyadari dengan sangat baik bahwa komunikasi non-verbal dan daya tarik terkait bukan hanya tentang berdiri tegak atau melakukan kontak mata yang stabil. Ini semua tentang berinteraksi dengan orang-orang dalam beberapa menit interaksi.

Jadi, jika Anda juga ingin menampilkan aura seperti itu di sekitar penampilan Anda, Anda harus menguasai gerakan dan postur positif yang diasosiasikan dengan bahasa tubuh yang mengesankan. Di akhir posting ini, Anda akan menemukan beberapa praktik terbaik untuk menyusun kemampuan nonverbal yang tepat dalam kepribadian Anda.

Apa itu bahasa tubuh?

Bahasa tubuh adalah bagian penting dari komunikasi non-verbal. Ini mengacu pada penggunaan perilaku fisik, gerak tubuh, postur, dan ekspresi untuk berkomunikasi. Ini mungkin tampak halus tetapi seringkali merupakan bentuk komunikasi yang paling efektif. Ini sering terjadi secara tidak sadar dan menyampaikan banyak informasi.

Bahasa tubuh seperti isyarat. Mampu membacanya akan membantu Anda memahami pesan lengkap yang ingin disampaikan serta menyesuaikan pesan Anda sendiri dan mengirimkan pesan yang tepat. Bahasa tubuh dikatakan mencapai 60 hingga 65% dari semua percakapan dalam kehidupan kita sehari-hari.

Mengapa bahasa tubuh penting?

Kita sudah tahu bahwa bahasa tubuh merupakan bagian penting dari kehidupan kita sehari-hari dan merupakan aspek komunikasi yang diperlukan. Tetapi mereka memainkan peran yang jauh lebih tinggi dalam hidup kita. Pentingnya mereka melampaui fakta yang tak terbantahkan bahwa mereka membantu mengirimkan sinyal yang kuat dan halus. Diberikan di bawah ini adalah beberapa alasan mengapa bahasa tubuh dan komunikasi non-verbal sangat penting.

  1. Bahasa tubuh, jika diulang, dapat mengirim pesan kejelasan, kepercayaan, dan memperkuat poin yang ingin Anda sampaikan.
  2. Jika Anda sangat menyadari tanda-tanda dan implikasi dari berbagai jenis bahasa tubuh, Anda dapat berfokus pada aspek-aspek ini dan menghindari pengiriman pesan yang kontradiktif kepada pendengar Anda.
  3. Bahasa tubuh dapat dengan cepat digunakan sebagai bonus untuk komunikasi verbal Anda. Itu dapat melengkapi pesan Anda dan membuat dampak yang lebih besar pada pendengar Anda tanpa terlalu banyak usaha dari Anda.
  4. Bahkan dapat digunakan sebagai pengganti pesan verbal. Bahasa tubuh memiliki kekuatan untuk mengatakan lebih banyak daripada kata-kata. Jika digunakan dengan benar, itu dapat mengirimkan pesan yang sempurna untuk Anda tanpa Anda harus mengucapkan sepatah kata pun.
  5. Ini mungkin alat paling ampuh yang Anda inginkan untuk membuat kesan. Dibutuhkan kurang dari tujuh detik untuk membuat kesan. Dalam situasi seperti ini, Anda dapat dengan mudah memenangkan persetujuan dengan menggunakan bahasa tubuh yang tepat.

Evolusi bahasa tubuh

Bahasa tubuh dan komunikasi non-verbal mungkin merupakan jenis komunikasi yang pertama dan paling primitif. Manusia adalah produk evolusi. Kemampuan untuk berbicara secara koheren dan menciptakan bahasa elit tidak ditemukan sampai lama kemudian. Jadi bahasa tubuh dan isyarat adalah alat komunikasi pertama dan utama.

Itu masih merupakan bentuk komunikasi yang signifikan antara sebagian besar kerabat hewan Contoh bahasa tubuh positif dan negatif, terutama primata non-manusia. Mempelajari kera dan hewan sejenis lainnya yang diyakini sebagai nenek moyang dekat manusia memberi kita banyak wawasan tentang perkembangan bahasa tubuh dan kebutuhan komunikasi.

Tersirat bahwa kebutuhan komunikasi mengakibatkan perkembangan bahasa tubuh. Banyak kesamaan telah ditemukan antara bahasa tubuh yang digunakan oleh hewan dan yang digunakan oleh manusia. Misalnya sentuhan di tangan bisa menjadi tanda untuk berhenti sementara cemberut dianggap sebagai tanda mengungkapkan kesedihan.

Berbagai jenis bahasa tubuh dan implikasinya

Bahasa tubuh, dalam beberapa hal, memang rumit. Ada banyak jenis bahasa tubuh, dan semuanya dapat memiliki arti yang berbeda. Ada juga berbagai cara untuk melihatnya. Komponen utama bahasa tubuh adalah sebagai berikut:

  1. Ekspresi wajah

Kita bisa menyampaikan banyak emosi menggunakan wajah kita. Beberapa dari mereka adalah alam bawah sadar, sementara kita bisa mengendalikan yang lain. Emosi ini termasuk kebahagiaan, kesedihan, kejutan, jijik, kebingungan, penghinaan, kegembiraan, ketakutan, dll.

Ini sama di semua budaya dan dapat membantu menentukan apakah kita dapat mempercayai seseorang serta membuat mereka mempercayai kita.

  1. Gerakan

Gestur mengacu pada gerakan kecil dan sinyal tubuh kita. Ini termasuk tanda-tanda yang kita buat dengan tangan kita saat berbicara dengan seseorang dengan penuh semangat. Ini digunakan sebagian besar selama argumen dan ketika secara agresif mencoba untuk menyampaikan maksud.

Beberapa gerakan dilakukan secara sadar dan dapat berarti hal yang berbeda dalam budaya yang berbeda. Jadi sangat penting untuk berhati-hati dengan mereka.

  1. Postur dan gerakan tubuh

Ini mengacu pada cara orang berjalan, berdiri, duduk, atau memegang kepala mereka. Cara seseorang membawa dirinya mengkomunikasikan banyak informasi.

  1. Kontak mata

Ini adalah salah satu aspek terpenting dari komunikasi non-verbal. Cara Anda memandang seseorang atau jumlah kontak mata yang Anda lakukan dapat mengomunikasikan banyak hal tentang Anda serta apa yang ingin Anda katakan.

  1. Sentuh

Sentuhan dapat mengomunikasikan banyak informasi. Jabat tangan, pelukan, cengkeraman di lengan, dll. Semuanya adalah bagian dari ini.

  1. Ruang

Sementara sentuhan adalah aspek penting dari komunikasi non-verbal, penting juga untuk menjaga jarak hormat dan memberi orang itu ruang untuk membuat mereka merasa nyaman.

Ruang dapat digunakan untuk menyampaikan pesan, tetapi penting untuk diketahui untuk menjaga ruang dimanapun diperlukan. Hall menjelaskan wawasan yang menarik dan bermanfaat tentang topik ini. Dia mengatakan bahwa empat tingkat jarak sosial terjadi dalam situasi yang berbeda. Ini adalah:

  • Jarak intim: 6 hingga 18 inci (menunjukkan hubungan yang lebih dekat dan tingkat kenyamanan yang lebih tinggi antar individu)
  • Jarak pribadi: 1,5 hingga 4 kaki (biasanya terjadi antara anggota keluarga atau teman dekat)
  • Jarak sosial: 4 hingga 12 kaki (ini sering terjadi antara kenalan)
  • Jarak publik: 12 hingga 25 kaki (ini sering digunakan dalam situasi berbicara di depan umum)

Contoh bahasa tubuh positif dan negatif

Bahasa tubuh menyampaikan banyak hal tentang apa yang dipikirkan dan dirasakan seseorang. Bahasa tubuh yang positif seringkali terasa hangat dan ramah serta membuat orang lain merasa nyaman.

Isyarat yang terlibat di sini membuat seseorang tampak terbuka, mudah didekati, dan tertarik. Sebaliknya, bahasa tubuh yang negatif menunjukkan bahwa seseorang sedang mengalami pikiran dan emosi negatif. Isyarat yang terlibat dalam kasus ini menunjukkan bahwa seseorang tidak dapat didekati, bermusuhan, atau tidak tertarik.

Contoh positif:

  • Telapak tangan terbuka dan menghadap ke atas.
  • Kepala miring ke satu sisi.
  • Mengelus dagu
  • Kontak mata langsung
  • Jabat tangan yang kuat
  • Berdiri tegak dengan bahu ke belakang.
  • Mencondongkan tubuh
  • Menganggukkan kepala
  • Menyelaraskan tubuh dengan orang tersebut, Anda sedang berbicara
  • Pisahkan kaki sedikit alih-alih menyilangkannya untuk menunjukkan bahwa Anda santai
  • Bersandar sedikit untuk menunjukkan fokus
  • Cerminkan bahasa tubuh orang yang berinteraksi dengan Anda
  • Gunakan tangan untuk memberi isyarat saat berbicara
  • Jaga agar lengan Anda tetap rileks
  • Mengenal salam budaya yang berbeda
  • Gunakan tawa untuk mencairkan suasana
  • Pantau suara Anda
  • Selama pertemuan membuat catatan

Contoh negatif:

  • Menggigit kuku
  • Mengetukkan jari
  • Menyatukan ujung jari
  • Pergelangan kaki terkunci
  • Gelisah dengan aksesoris tangan atau lengan
  • Duduklah di tepi kursi
  • Lengan menyilang di dada
  • Tangan diletakkan di pipi
  • Menyentuh hidung
  • Kepala di tangan
  • Menarik telinga
  • Menghindari kontak mata
  • Menggunakan tangan secara berlebihan
  • Postur yang buruk
  • Melihat sekeliling ruangan
  • Menatap telepon Anda
  • Tidak mendengarkan
  • Berbicara terlalu cepat
  • Menginvasi ruang pribadi orang lain
  • Kurang respon
  • Penggunaan kata ‘Tapi’ yang berlebihan
  • Bahasa tubuh tertutup
  • Alis berkerut
  • Merosot
  • Jabat tangan yang terlalu lemah atau terlalu kuat

Bagaimana memproyeksikan bahasa tubuh yang positif

Bahasa tubuh seringkali tidak disadari dan merupakan proyeksi dari pikiran kita. Namun, mungkin untuk mengontrol aspek-aspek tertentu dari bahasa tubuh kita untuk membuat kesan yang baik dan berkomunikasi secara positif.

Dalam banyak aspek kehidupan kita, penting untuk menjaga kepositifan dan membuat pendengar merasa disambut dan nyaman. Sebuah menunjukkan bahasa tubuh yang positif dapat melakukan hal ini.

Bagian penting dari memproyeksikan bahasa tubuh yang positif bergantung pada pembuatan kesan pertama yang baik. Sangat penting untuk membuat kesan pertama yang baik. Diberikan di bawah ini adalah beberapa tips untuk menunjukkan bahasa tubuh yang positif:

  • Sesuaikan sikap Anda dan gunakan dengan bijak
  • Lakukan kontak mata secara teratur
  • Lebih banyak tersenyum
  • Perhatikan postur tubuh Anda dan cobalah membuatnya positif dan tegak
  • Bersandar sedikit
  • Berjabat tangan dan gunakan gerakan tangan terbuka
  • Rilekskan tubuh Anda

Pikiran Akhir!

Bahasa tubuh membentuk bagian penting dari interaksi kita sehari-hari. Komunikasi non-verbal merupakan bagian integral dari bahasa sosial yang kaya dan kuat, bahkan lebih dari kata-kata.

Bahasa tubuh adalah inti dari komunikasi setiap primata. Bahkan tindakan sederhana seperti kontak mata atau cara seseorang berdiri dapat menyampaikan banyak informasi tentang apa yang dipikirkan atau dirasakan orang tersebut. Ini terdeteksi dengan mudah di sebagian besar situasi.

Tetapi pemahaman yang lebih dalam tentang banyak bentuk komunikasi non-verbal dan kemampuan untuk mendeteksinya juga penting untuk berhasil dalam bidang kehidupan profesional dan pribadi.

Apakah Anda memiliki contoh di mana bahasa tubuh memainkan peran penting dalam mendapatkan beberapa hasil yang menguntungkan? Jangan ragu untuk membaginya dengan kami di bagian komentar di bawah.

Related Posts

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *